Diez claves psicosociales para fomentar la autonomía de las personas mayores (Apuntes LideA Nº2)

Autora: Mª José Gómez Aparicio. EULEN Sociosanitarios y José Manuel Azorín-Albiñana (CEOMA). Foro LideA. Junio de 2025.

  • Proteger los derechos de las personas mayores: Asegurar el cumplimiento de leyes y normativas que protejan la autonomía y dignidad de las personas mayores. Esto implica garantizar el acceso a la justicia, la protección contra el abuso y la discriminación, y el respeto a la privacidad y la libertad de expresión. 
  • Fomentar la autogestión: Promover actividades que fortalezcan las habilidades físicas, mentales y sociales de las personas mayores. Esto incluye el 
    acceso a programas de educación, ejercicio físico, estimulación cognitiva y participación social. 
  • Garantizar la accesibilidad: Adaptar entornos, servicios y tecnologías para que sean accesibles y amigables para las personas mayores. Implica eliminar barreras arquitectónicas, facilitar el acceso al transporte público, adaptar la comunicación y la información, y promover el uso de tecnologías de apoyo. 
  • Impulsar el empoderamiento: Animar a las personas mayores a participar en la toma de decisiones y en la vida comunitaria. Esto incluye el apoyo a organizaciones de personas mayores, la promoción del liderazgo y la participación en iniciativas comunitarias.
  • Promover la inclusión: Facilitar la participación de las personas mayores en ámbitos políticos, sociales y económicos. Esto implica eliminar estereotipos y prejuicios, promover la igualdad de oportunidades y garantizar el acceso a recursos y servicios. 
  • Ofrecer actividades enriquecedoras: Fomentar el acceso a actividades formativas, culturales y de ocio que sean gratificantes para las personas mayores. Esto incluye la promoción del aprendizaje a lo largo de la vida, el acceso a actividades culturales y artísticas, y el fomento de la participación en actividades recreativas y sociales. 
  • Apoyar a personas vulnerables: Prestar atención y recursos a personas mayores en situación de vulnerabilidad, como mujeres mayores, personas con discapacidad o personas en riesgo de exclusión. Esto implica la implementación de programas específicos de apoyo y atención, la garanaa del acceso a servicios sociales y de salud, y la lucha contra la discriminación y la marginación.
  • Concienciar sobre la autonomía: Sensibilizar a la sociedad sobre la importancia de la autonomía de las personas mayores y combatir el edadismo. Esto implica la difusión de información y la promoción de campañas de sensibilización, la lucha contra estereotipos y prejuicios, y la promoción de una imagen positiva de las personas mayores. 
  • Fomentar el autocuidado: Animar a las personas mayores a cuidarse a sí mismas y adoptar estilos de vida saludables. Esto incluye la promoción de hábitos saludables, la prevención de enfermedades, y el acceso a servicios de atención y apoyo.
  • Promover una visión ética y solidaria: Fomentar una sociedad que proteja la dignidad y los derechos de las personas mayores, con especial atención a las personas mayores más vulnerables. Esto implica la promoción de valores como la solidaridad, la justicia y la equidad, la lucha contra la discriminación y la exclusión, y la garantía del acceso a recursos y servicios para todas las personas mayores. 

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